GOLF.com：ダウンスイングの開始動作は「ヒッター」と「プラー」で異なる

ダウンスイング開始の重要性

ダウンスイングの開始動作は、ゴルフスイングにおける「真実の瞬間」とも言える重要な局面です。バックスイングで準備を整えた後、ダウンスイングでクラブがどう動くかがショットの成否を決定づけます。

「ヒッター」と「プラー」の違い

GOLF Magazineの1979年の記事によると、ゴルファーは大きく2つのタイプに分類されます：

ヒッタータイプ

- トップでのクラブフェース：スクエアまたはオープン - 特徴：大きな肩の回転と腰の回転 - ダウンスイング開始：下半身を左方向に横移動させることから始動 - 代表選手：ジャック・ニクラウス、トム・ワトソン、ヘイル・アーウィン

プラータイプ

- トップでのクラブフェース：ある程度クローズ - 特徴：大きな肩の回転だが、腰の回転は少ない - ダウンスイング開始：腰を素早く左回転させる「クリアリング動作」 - 代表選手：リー・トレビノ、ラリー・ネルソン、ブルース・リーツキー

タイプ判別の方法

自分がどちらのタイプかは、トップでのクラブフェースの向きで判断できます。左手首の角度を確認し、スクエアからオープンなら「ヒッター」、クローズなら「プラー」です。

重要なポイント

各タイプで適切な開始動作が異なるため、自分のスイングタイプを理解することが効率的なゴルフスイングの鍵となります。間違った開始動作は、スライスやプルといったミスショットの原因になります。