GOLF.com：ゲイリー・ウッドランドの飛距離アップテクニック - 41歳で128mph超のクラブヘッドスピードの秘密

PGA Tour屈指の飛ばし屋の秘密

ゲイリー・ウッドランドは2026年シーズン、平均飛距離324.6ヤードでPGA Tour2位、クラブヘッドスピード128.19mphでTour1位を記録している。41歳という年齢を考慮すると、この数値は驚異的だ。先日のヒューストン・オープンでの勝利も、この卓越した飛距離性能が大きく貢献している。

手首のラグを生み出す正しい方法

バイオメカニクス専門家のサーショ・マッケンジー氏によると、ウッドランドのパワーの源は「意図的にラグを作ろうとしない」点にある。多くのゴルファーが誤解しがちだが、ラグは手首の角度を無理に保持することで生まれるのではなく、正しいスイング移行動作の結果として自然に発生するものだという。

「手首が受動的により多くのラグに引っ張られる感覚を持つべきです」とマッケンジー氏は説明する。ウッドランドのスイングを正面から観察すると、肩の過度な回転や手首の不必要な操作は見られない。トップからターゲット方向への体重移動開始時に、正しいシークエンスの結果として手首が自然に「コック」される動きが確認できる。

実践のポイント

飛距離アップを目指すアマチュアゴルファーは、この「ダウンコッキング」と呼ばれる動作を意識してみよう。重要なのは積極的にラグを作ろうとするのではなく、適切なスイング移行動作によって自然にラグが生まれる環境を作ることだ。