GOLF.com：ロリー・マキロイのマスターズ優勝を支えた心拍データが明かす「プレッシャー制御術」

プレッシャー下での心拍制御が勝負を決めた

ロリー・マキロイの2026年マスターズ優勝を、Whoopのウェアラブルデバイスが記録した生体データから分析した興味深いレポートが公開された。最も注目すべきは、マキロイがプレッシャーのかかる場面で見せた心拍数の制御能力だ。

18番ホールでの劇的な心拍変動

最終ラウンド18番で2打リードの状況下、マキロイのティーショットが右の林に入った瞬間、心拍数は安静時の47-49BPMから一気に135BPMまで急上昇した。しかし、セカンドショットを打つ頃には121BPMまで低下。その後バンカーショットで再び136BPMに上がったものの、パーパットでは117BPMまで落ち着かせ、最終的な優勝パットでは更に低下させた。

持続的なパフォーマンス指標

週末を通じてマキロイのRecovery Score（回復指標）は一貫して高水準を維持し、日曜日は87%、最高時は94%を記録。Strain（負荷指標）は16.8で、疲労に陥ることなく持続的な努力を示した。

睡眠管理も勝因の一つ

土曜夜から日曜朝にかけて9時間以上の睡眠（Sleep Performance 92%）を確保し、週末平均で8.5時間の睡眠を維持。最終日だけで24,000歩、4日間総計で91,000歩以上を記録した。